上周虽已立秋，但天气已经相称炎夏。儿童的体温核心还莫得发育老到，对热的调度材干不及，属于中暑的高风险东谈主群。上海市第八东谈主民病院儿科黄莉辅导全球，防治儿童中暑，应罢黜“驻扎重于扶持”的原则亚星色碟，需要家庭、学校、个东谈主共同擢升驻扎意志，最大为止裁减中暑对儿童酿成的伤害。

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作念好驻扎要领

1.孩子出门活动时，检验场地地的天气情况。高温预警时，实时调整时辰，尽量幸免在11-15点出门。

2.保证充分的饮水。高温环境下进行活动时，即使莫得嗅觉口渴，也要饮水或电解质饮料。少喝冰冻饮料简略糖分过高的饮料。

3.保证致密无比的休息，幸免过度劳累。

4.儿童出门活动时，一稔的衣物应简短透气。可取舍淡色衣物，出汗弄湿后实时更换。也可佩带遮阳帽，涂抹防晒霜。

5.孩子生病手艺，须减少出门活动的时辰和强度，因为生病可能影响机体散热材干和体温调度核心的功能，加多中暑的风险。

掌捏急救常识

天气炎夏，儿童在户外活动时，一朝出现疲困、无力、晕厥、恶心、吐逆、头痛、呼吸增快、多汗等症状，应立即当场取舍急救时事。

搬离：飞快将患儿搬离高温现场，移至透风阴寒处或空调房内。可将患儿放在阴寒的大地上，或睡垫、睡袋等隔热材料上，减少大地的热传导。

降温：缩小或脱掉紧身衣物，用冷水擦浴全身。擦浴时，可在额头、双侧颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行浅表处放弃冰袋，但需幸免归拢部位放弃时辰过长，以防冻伤。如在郊外，可把孩子放在当然水里浸泡降温，应额外选藏使头部默契水面，保护气谈流通并幸免误吸和溺水。降温经过中，可束缚推拿动作，保证轮回流通。

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补水：赐与口服冷的补液盐或电解质饮料等，校正水、电解质、酸碱均衡的芜乱。关于心境不清的中暑患儿，不成强行灌水，防护窒息。

就医：如急救后不见好转，应立即送医救治。

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